Qual o seu comportamento frente a uma situação difícil ou adversa?

Existem pessoas que quando estão frente à situações desconfortáveis conseguem rapidamente ajustar o seu comportamento e até se beneficiar com os acontecimentos, estas pessoas são resilientes.

O termo resiliência veio da física para designar a capacidade que alguns materiais têm de absorver impactos e retornar à forma original, como o elástico.

Quando falamos de comportamento humano, significa a habilidade de superar situações adversas, transformando experiências ruins em aprendizado e até em mudança de comportamento.

Os profissionais que almejam o reconhecimento em suas carreiras devem adquirir a habilidade de não perderem o controle emocional em situação de pressão, competição, estresse, conflitos e outras adversidades.

O cenário atual exige que os profissionais sejam resilientes e que tenham perfeito domínio de suas emoções através do desenvolvimento da Inteligência Emocional.

Para que você conviva com grandes desafios de forma resiliente, apresento-lhe algumas dicas:

√ Reconheça suas emoções no momento atual;
√ Entenda este momento, comparando-o a um maior período de tempo;
√ Foque na solução e não no problema;
√ Aprenda a valorizar as suas escolhas;
√ Analise o problema de forma macro;
√ Antecipe-se sempre aos problemas e seja proativo;
√ Procure conduzir ou será conduzido;
√ Invista em seus relacionamentos interpessoais;
√ Seja criativo e inovador.

E então, você se considera hoje resiliente?